Embedded Files
Volám sa Szabina Némethová a som certifikovaná koučka a soft-skills trénerka. Sprevádzam ľudí v obdobiach zmeny – keď hľadajú smer, uvažujú o kariérnej zmene alebo chcú lepšie porozumieť svojim talentom a potenciálu.
Vzdelávaniu a osobnému rozvoju sa venujem už viac ako 12 rokov. Začínala som v neziskových organizáciách zameraných na mládež, kde som videla, aký veľký rozdiel dokáže urobiť správna podpora v správnom čase. Neskôr som pracovala vo firmách, kde som ako trénerka a koučka pomáhala najmä lídrom rozvíjať ich schopnosti a budovať autentický leadership. Táto skúsenosť mi dnes pomáha lepšie rozumieť tlakom, ktoré prináša pracovné prostredie a zodpovednosť.
Popri tom som sa venovala aj hlbšej práci so sebou – viedla som ženské kruhy a od roku 2020 som certifikovanou trénerkou Heartfulness meditácie. Tieto skúsenosti ma utvrdili v tom, že skutočná zmena neprichádza len cez výkon, ale cez rovnováhu medzi rastom, odvahou, sebaakceptáciou a autenticitou.
Dnes sa zameriavam na individuálny koučing pre ľudí v životných a kariérnych prechodoch a zároveň pracujem s firmami v oblasti rozvoja leadershipu a duševného zdravia.
Ak aj ty cítiš, že je čas na zmenu, no zatiaľ nemáš jasno, ako by mala vyzerať, či ako sa k nej dopracovať, rada ťa budem na tejto ceste sprevádzať.
Rezervovať úvodnú konzultáciu TU.
S čím ti viem pomôcť?
S čím ti viem pomôcť?
Kariérny koučing/Life koučing
60 min
Zmena práce či kariérneho smerovania
Sebarealizácia
Zaseknutosť a rutina v kariére/práci
Zahltenosť a stres v práci
Job crafting
Rozhodovanie v rôznych oblastiach života
Life design
Začiatky, konce, zmeny...
Talenty a silné stránky - Koučing
60 min - 90 min
Spoločne preskúmame, v čom tkvejú tvoje silné stránky
Odhalíme potenciál, čo by ťa skutočne bavilo, a aká je tvoja jedinečná cesta k úspechu.
Výklad Gallup testu, čo s ním ďalej a ako ho prakticky využiť.
Konzultácia CV pri zmene práce či kariérneho smerovania
90min
Pozrieme sa spoločne na tvoje CV a v kontexte toho, o akú zmenu sa snažíš prispôsobíme tvoj životopis tak, aby si ním komunikoval/a jasne prečo práve ty si vhodný/á kandidát/ka na cieľovú pozíciu.
˙Neposkytujem zdravotnícke ani terapeutické služby.
Spolupráca
Spolupráca
Ak by si to chcel/a skúsiť – ozvi sa mi na szabina.nemethova@gmail.com alebo cez whatsapp +421 904 299 184. Prosím do e-mailu/správy uveď aj stručne tému, ktorej by si si sa chcel/a venovať. Následne si dohodneme termín stretnutia a spolupráca môže začať. V prípade nadväzujúcich stretnutí si ich vždy dohodneme na konci koučingu/konzultácie. Nemusíš sa vopred zaviazať na dlhodobejšiu spoluprácu. Možno ti bude stačiť aj jedno stretko a vyriešime, čo potrebuješ v rámci neho :).
Stretnutia môžu prebiehať online alebo naživo v Bratislave.
V prípade, že by si sa chcel/a najprv "oťukať", až potom sa rozhodnúť pre spoluprácu, ponúkam aj možnosť úvodnej 30 min. online konzultácie zadarmo. Cieľom stretnutia je okrem prelomenia ľadov aj prejsť si tvoje predstavy a možnosti spolupráce. Úvodnú konzultáciu si môžeš rezervovať TU.
Čo je to koučing
Čo je to koučing
Koučing je rozhovor zameraný na riešenie. Cieľom je pomôcť ti posunúť sa z miesta, kde si teraz, k tvojim cieľom. Odhaľujeme tvoje vlastné zdroje a možnosti riešenia. Pracujeme s tým čo je v tebe, a ani nevieš že to v tebe už je :).
Na rozdiel od poradenstva ti pri koučingu nedávam priame rady alebo teoretické výklady. Skôr ti vytváram priestor na to, aby si sa mohol/la pozrieť na svoju situáciu s odstupom a z rôznych uhlov pohľadu. Následne ti pomôžem naplánovať si potrebné kroky a dať to, na čo si prišiel/la do praxe.
Môžeme využiť aj sebapoznávacie a kreatívne cvičenia, ktoré ti pomôžu lepšie pochopiť tvoju situáciu, či prísť na riešenie.
Čo je to konzultácia
Čo je to konzultácia
Konzultácia je kombinácia koučovacieho prístupu s praktickým usmernením. Okrem priestoru na objavovanie vlastných riešení ti poskytujem aj vysvetlenie relevantných princípov (napr. talentu, CV, komunikácie) a prinášam ti aj usmernenie, čo sa v praxi osvedčuje alebo je overené výskumami. Prípadne si môžeme nacvičiť náročný rozhovor, či prezentáciu, ktorá ťa čaká - dám ti priamo tipy a triky.
Certifikáty, kurzy a osvedčenia
Certifikáty, kurzy a osvedčenia
Magisterský titul Psychológia - UPJŠ v Košiciach
Integratívny koučing, ICF certifikovaný výcvik - Coaching Academy
Pokročilý tréning v Biznis&Life koučovaní (systemický prístup) - ICF certifikovaný výcvik - Coaching Academy
Online krízová intervencia a solution focused coaching - IPčko.sk
Úvod do prístupu zameraného na človeka - PCA Brno
Strengths based coaching - Inpram Certified Talent Coach powered by Gallup Cliftonstrengths
Moja filozofia
Moja filozofia
Život nie je buď–alebo. Je aj–aj.
Mnohé z najdôležitejších vecí v živote nie sú protiklady, medzi ktorými si musíme vybrať.
Môžeme túžiť po raste a zároveň po pokoji.
Môžeme byť odvážni a zároveň potrebovať bezpečie.
Môžeme prijímať realitu a zároveň ju meniť.
Robíme najlepšie, ako v danom momente vieme.
Keby sme vedeli lepšie, konali by sme lepšie. Konáme podľa toho, čo v danej chvíli vieme, cítime a zvládame.
Sebasúcit neznamená zbaviť sa zodpovednosti. Znamená vytvoriť priestor na učenie, rast a zmenu bez zbytočného sebaobviňovania.
Neistota nie je problém, ktorý treba odstrániť.
Život nebude nikdy úplne predvídateľný. Čím viac sa snažíme získať absolútnu istotu, tým viac v nás bude rásť úzkosť.
Psychická zrelosť podľa mňa nespočíva v tom, že neistotu odstránime. Spočíva v tom, že sa naučíme žiť a konať aj vtedy, keď ešte nemáme všetky odpovede.
Verím, že si môžeme splniť sny. A zároveň neverím, že môžeme dosiahnuť úplne čokoľvek.
Niektoré sny sú na dosah. Niekedy nám stačí trochu odvahy kúpiť si letenku, podať prihlášku alebo povedať áno príležitosti. Iné sny si vyžiadajú čas. A niektoré sa možno nikdy nesplnia.
Nejde o to nemať nádej. Zároveň si však nemyslím, že ak sa budeme dosť snažiť, všetko je možné.
Nie všetko máme pod kontrolou. A práve schopnosť rozlišovať medzi tým, čo ovplyvniť môžeme a čo nie, má podľa mňa zásadný vplyv na náš wellbeing, rozhodovanie aj vnútorný pokoj.
Povedali o mne
Povedali o mne
„Bolo to perfektné. So Szabi veľmi rada spolupracujem, cítim voči nej veľkú dôveru, je veľmi vnímavá, príjemná.“
„I deeply appreciate your coaching sessions marked by a professional approach. Having had four coaches before you, I truly understood the benefits of professional coaching with you. Your sessions helped me articulate issues, identify solutions, prepare action plans, monitor progress, and become a better team leader.“
„The consultation was very good – everything was clearly explained, and I found the discussion very interesting and insightful. I honestly don’t have any suggestions for improvement, so for me, it already met the standard for a top rating. Now it’s up to me to think it over and reflect on everything we discussed.“
Rozhovory a články
Rozhovory a články
Novoročné predsavzatia a výhovorky (podcast)
Osamelosť v práci (vyjadrenie do článku)
Mladí nechcú len prácu. Chcú zmysel. (článok)
Google Sites
Report abuse